翟文韬 孔文耀
摘 要：跳伞训练是较高难度的训练之一，对心血管和神经肌肉系统的适应要求较高，同时也可造成血浆激素水平的改变。本文对跳伞训因素进行了分析，提出了跳伞素质训练的策略，并给出了相关建议及注意事项，有效确保跳伞的安全性。
关键词：跳伞;素质训练;策略;注意事项
1 跳伞训因素分析
1.1跳伞保障的不利因素
环境条件给跳伞安全带来许多不利的影响，制约着跳伞人员心理素质和操控技能的发挥，主要表现在以下几个方面。
1.1.1空地观察十分不便
特殊环境下景物的亮度，引起人的视觉反射能量减少，分辨不清物体的轮廓、形状和色调，难以准确判断物体的性质和距离，极易产生错觉，误低为高，造成被动着陆、缓冲不力。
1.1.2风向风速难以判断
在夜晚，夜暗会影响空降区域能见度，跳伞人员容易误判风向和风速，会随风飘离预定着陆区域;风向和风速还会影响降落伞操纵，跳伞人员难以及时规避左右邻兵，极易发生两伞相插。
1.1.3心理应激反应剧烈
夜晚光线较暗，跳伞人员着陆区域的选择非常困难，接地时机难以准确判断，造成心理高度紧张，恐慌心理加剧，导致出现错误甚至危险动作，增加空中特殊情况出现的可能性。
1.1.4卫勤保障难度较大
为防止跳伞人员下降中互相碰撞，跳伞离机间隔时间要比昼间长，增加场内搜索范围，人员若在着陆过程中受伤，难以及时发现，不能迅速赶赴现场，影响救治和后送工作难度。……
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